רשום פופולרי

בחירת העורך - 2019

האם אתה מאמין שאתה מכור מזון משפיע על התנהגות האכילה שלך?

Anonim

חוקרים מאוניברסיטת ליברפול פרסמו מאמר על עבודתם על האופן שבו אמונות על התמכרות למזון יכולות להשפיע על התנהגות האכילה.

פרסומת


השמנת יתר מיוחסת לעתים קרובות התמכרות למזון ואנשים רבים מאמינים כי הם "מכורים למזון". עם זאת, עד כה לא מחקרים יש לבדוק אם להאמין את עצמך להיות מכור מזון משפיע על כמה אנחנו אוכלים.

הלן רדוק ועמיתיו מהמכון לפסיכולוגיה, בריאות וחברה של האוניברסיטה בחנו את ההשפעה של שינוי האמונות האישיות של המשתתפים בהתמכרות לאכילה על התנהגות אכילה.

משוב מזויף

בשני מחקרים נפרדים, נשים השלימו סדרה של משימות מחשב על מזון. בסיום, הם קיבלו משוב מזויף על הביצועים שלהם, אשר הצביעו על כך שיש להם רמות גבוהות, נמוכות או ממוצעות של התמכרות לאוכל. צריכתם של מזונות לא בריאים (שוקולד וצ'יפס) נמדדה אז במבחן טעם.

משתתפים שאמרו כי הם הבקיע מאוד התמכרות מזון המשיך לצרוך פחות קלוריות מאשר אלה שאמרו להם ציון נמוך או ממוצע.

יתר על כן, משתתפים שאמרו כי הם הבקיעו מאוד בהתמכרות למזון דיווחו על דאגה רבה יותר לגבי התנהגות האכילה שלהם. זה, בתורו, צמצמו את כמות הזמן שהם השקיעו טעימות המאכלים במהלך מבחן הטעם

תפקיד האמונות

הלן Ruddock, אמר: "המחקר שלנו מצא כי משתתפים אשר האמינו כי הם" מכורים למזון "הפחיתו את כמות הזמן שהם נחשפו מזונות לא בריאים ואכלו פחות כתוצאה.זה נראה כי התפיסה של להיות מכור מזון גרם להם להיות מודאגים לגבי התנהגות האכילה שלהם.

"המחקר שלנו הוא הראשון להראות כי אמונות אישיות על התמכרות מזון יכול להשפיע על כמה אנחנו אוכלים.עבודה נוספת עם קבוצת מדגם גדול על פני תקופה ארוכה יותר יש צורך עכשיו."

פרסומת



מקור הסיפור:

חומרים שסופקו על ידי אוניברסיטת ליברפול . הערה: ניתן לערוך תוכן עבור סגנון ואורך.


עיון ביומן :

  1. הלן ק 'רודוק, פול כריסטיאנסן, אנדרו ג'ונס, אריק רובינסון, מאט פילד, שרלוט א' הרדמן. האמונה התמכרות מזון: מועיל או לא יעיל עבור אכילה התנהגות? השמנה, 2016; DOI: 10.1002 / oby.21499