רשום פופולרי

בחירת העורך - 2019

צריכת פירות טריים קשורה לסיכון נמוך יותר לסוכרת ולסיבוכי סוכרת

Anonim

במאמר שפורסם ב - PLOS Medicine עולה כי צריכה גדולה יותר של פירות טריים קשורה עם שכיחות נמוכה יותר של סוכרת, כמו גם ירידה מופחתת בסיבוכים אצל אנשים עם סוכרת, באוכלוסייה סינית.

פרסומת


למרות היתרונות הבריאותיים של דיאטות כולל פירות וירקות טריים מבוססים היטב, תוכן הסוכר של הפרי הוביל לאי ודאות לגבי הסיכונים הכרוכים בסוכרת של סיבוכים וסקולריים של המחלה. דו ועמיתיו למדו כמעט 500, 000 אנשים שהשתתפו ב- Kadoorie Biobank בסין במשך כ -7 שנים של מעקב, המתעדים מקרים חדשים של סוכרת ורשמים את הופעת מחלת כלי הדם ומוות אצל אנשים עם סוכרת קיימת.

החוקרים מצאו כי אנשים שדיווחו על צריכה מוגברת של פירות טריים היו בסיכון נמוך יותר לפתח סוכרת בהשוואה למשתתפים אחרים (יחס סיכון מסוכן) 0.88, 95% CI 0.83-0.93), המקביל לירידה של 0.2% בסיכון המוחלט של סוכרת במשך 5 שנים. אצל אנשים עם סוכרת, צריכת פירות טריים גבוהה יותר נמצאה קשורה בסיכון נמוך יותר לתמותה (0.83%, CI 0.74-0.93 ל -100 גרם פרי / ד), המקביל לירידה מוחלטת בסיכון של 1.9% ב -5 שנים, עם סיכון נמוך יותר של סיבוכים מיקרוסקולריים ומיקרוסקולריים.

בנוסף על היתרונות הבריאותיים של צריכת פירות טריים, Du ועמיתים מדגישים את הערך של הממצאים שלהם עבור אוכלוסיות אסיאתיות שבו צריכת פירות מוגבלים בדרך כלל אצל אנשים עם סוכרת. המגבלה העיקרית של מחקר תצפיתי זה היא כי קשה להבחין בין ההשפעות של צריכת פירות מאלו של המאפיינים התזונתיים וההתנהגותיים של המשתתפים.

פרסומת



מקור הסיפור:

חומרים המסופקים על ידי PLOS . הערה: ניתן לערוך תוכן עבור סגנון ואורך.


עיון ביומן :

  1. הואנג דו, לימינג לי, דריק בנט, יו גואו, איאן טרנבול, לינג יאנג, פיונה בראג, ג'נג ביאן, ייפינג צ'ן, ג'ונשי צ'ן, יונה י'מילווד, סאם סנסומה, ליאנגקאי מא, ינג הואנג, נינגמי ג'אנג, צ'יאנג סאן, טימותי ג'יי קי, רורי קולינס, ריצ'רד פטו, ז'נגמינג צ'ן. צריכת פירות טריים ביחס לסוכרת אירוע וסיבוכים וסקולריים של סוכרת: מחקר פרוספקטיבי בן 7 ימים של 0.5 מיליון מבוגרים סינים . רפואה PLOS, 2017; 14 (4): e1002279 DOI: 10.1371 / journal.pmed.1002279